息子のダイエット記録✨【全10回】

今回の結果を見て、改めて感じたことがあります。

実は2回目の施術は時間の都合で30分のみ。

その日の変化は**-0.1kg**でした。

やはり、施術時間やその日の身体の状態によって変化の出方は異なります。

それでも、その後は施術を重ねるたびに身体は少しずつ変化し、驚くような結果につながりました。

私自身も、この技術の可能性を改めて実感しています。

⸻

約3か月（4/18〜7/9）の結果

✅ 83.3kg → 78.0kg（-5.3kg）
✅ 体脂肪率 -1.7％
✅ 皮下脂肪率 -1.4％
✅ 骨格筋率 +0.9％

⸻

この結果で一番驚いたのは、

脂肪は減ったのに、骨格筋率がアップしたこと。

一般的なダイエットでは、体重と一緒に筋肉も落ちやすいと言われます。

だからこそ、この変化は数字以上に価値があると感じています。

もちろん、施術だけではありません。

息子はもともと野菜が苦手で、ラーメンやご飯を先に食べることが多い食生活でした。

今回をきっかけに、

・何を食べるか
・どんな順番で食べるか

を少しずつ見直し、しっかり食べながら身体を整えることを意識しました。

だからこそ得られた結果だと思います。

⸻

私が大切にしているのは、

「体重を落とすこと」ではなく、健康的で動ける身体をつくること。

正しい施術 × 食事 × 生活習慣

この3つが重なることで、脂肪を減らしながら筋肉を活かす身体づくりを目指しています。

これからも、一人ひとりのお身体に合わせた施術で、健康的なダイエットを全力でサポートしていきます💪

※結果には個人差があります。今回の変化は、施術に加え、食事や生活習慣の見直しなどを継続して取り組んだ結果です。

#痩身
#腸活
#肝臓サポート
#細胞エイジング
#体力UP