こんにちは！
ピアゴ上岡田店から徒歩3分、
不調改善の専門サロン「ココベルプラス」です。

ダイエットのみんな様、
野菜をたっぷり摂れてますか？(^^)

自分はなるべくご飯の前に野菜をたっぷり食べるようにがんばっております。

野菜は糖質少ない低カロリーなうえ、ミネラルやビタミン、
食物繊維などの栄養素が多く含まれています。

これらの栄養素は体の調子を整えたり間接的に痩せる効果があったりするため、野菜は日常の食事で取り入れるべきです。

食べすぎに注意が必要な野菜

にんじん、かぼちゃ、玉ねぎ、とうもろこし
など、糖質の高いお野菜。

バランスの良い食事、一定の糖質量で無理のないダイエットがおすすめです(^^)

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ご予約はインスタDMまたは
ホットペッパーにて承っております⭐️
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📍アクセス
静岡県磐田市上岡田275-6 Nerine103室
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磐田駅から車で6分、
ピアゴ上岡田店から徒歩3分
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🕙営業時間
10:00〜21:30（不定休）
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